Danse en entreprise
Une découverte de styles de danse variés, dans une ambiance conviviale. Aucune expérience nécessaire, juste l'envie de bouger ensemble.
Une pratique devenue incontournable en entreprise
Les ateliers de danse en entreprise proposent une découverte de différents styles, contemporain, hip-hop léger, danses du monde, selon les envies du groupe. Contrairement à la Zumba, l'accent est mis sur la diversité des styles plutôt que sur un format cardio unique.
Aucun matériel n'est nécessaire, une tenue confortable suffit. Le coach apporte systématiquement sa sono, la musique est au coeur de chaque atelier.
La danse se combine bien avec la Zumba pour varier les plaisirs, ou peut être proposée en format ponctuel pour un séminaire ou un événement d'équipe.
Pourquoi proposer ce cours à vos salariés
Cardio ludique
Danser permet un travail cardio efficace, porté par la musique et le plaisir du mouvement.
Expression corporelle
Un espace pour se lâcher et sortir du cadre habituel du travail, dans la bienveillance du groupe.
Cohésion par la découverte
Découvrir un style de danse ensemble crée une expérience partagée forte, propice au lien d'équipe.
Confiance en soi
Oser bouger devant les autres, dans un cadre bienveillant, renforce la confiance en soi progressivement.
Les formats proposés en entreprise
Danse découverte
Introduction à plusieurs styles de danse sur une même séance, pour varier les plaisirs.
Recommandé : première séanceChorégraphie collective
Préparation d'une chorégraphie de groupe, idéale pour un événement d'entreprise.
Recommandé : séminaire, événementDanse cardio
Format plus rythmé, orienté dépense physique autant que plaisir de danser.
Recommandé : équipes activesAtelier ponctuel
Session unique pensée pour un moment convivial, sans engagement sur la durée.
Recommandé : team buildingÀ quoi ressemble une séance type
1. Accueil et échauffement
Premiers pas simples pour se mettre en rythme.
2. Apprentissage des pas
Le coach décompose les mouvements du style choisi avant de les enchaîner.
3. Enchaînement en musique
Mise en pratique collective, dans une ambiance conviviale et bienveillante.
4. Retour au calme
Quelques étirements légers pour terminer la séance en douceur.
Pour quelles équipes et quelles occasions
Format idéal pour un moment convivial d'équipe, un séminaire, ou un rendez-vous régulier qui change du cadre habituel du travail.
Des professionnels certifiés
Chaque coach de danse est sélectionné pour sa capacité à transmettre le plaisir de danser à tous niveaux :
- Formation en danse reconnue, un ou plusieurs styles
- Capacité à simplifier les chorégraphies pour tous niveaux
- Pédagogie bienveillante et énergie communicative
- Expérience de l'animation de groupes en entreprise
Tout savoir sur danse en entreprise
Faut-il déjà danser pour participer ?
Non, aucune expérience n'est nécessaire, les mouvements sont adaptés à tous niveaux.
Quels styles de danse sont proposés ?
Le coach adapte selon les envies de l'entreprise : contemporain léger, hip-hop, danses du monde, entre autres.
Quelle différence avec la Zumba ?
La Zumba suit un format cardio structuré sur des rythmes latins, la danse explore des styles plus variés selon les envies du groupe.
Faut-il du matériel ?
Non, seule une tenue confortable est nécessaire. Le coach apporte sa sono.
Quelle tenue prévoir ?
Une tenue souple qui permet de bouger librement.
Quel est le tarif ?
Le tarif dépend du format, de la fréquence et du nombre de participants. Un devis gratuit et personnalisé est établi sous 24h.